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O exercicio aerobico promove a formaçao de neuronios associados a memoria

03/10/2016

Rio de Janeiro – O cérebro humano interage de diversas formas com o ambiente e pode se modificar por influência do meio. Essa capacidade do sistema nervoso de se modificar a partir da interação com o ambiente é a base da neuroplasticidade.

Este foi o tema de uma palestra realizada este mês no Museu do Amanhã, no Rio de Janeiro, pelo Dr. Roberto Lent, neurocientista e diretor do Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), que discutiu os efeitos do exercício físico sobre o cérebro e as diferenças entre o funcionamento cerebral de atletas paralímpicos e atletas sem deficiências.

"O ambiente pode modificar o cérebro de formas drásticas, por exemplo, a partir de um acidente ou uma doença, ou de formas sutis e benéficas, como por meio do esporte e da educação", disse o Dr. Lent.

De acordo com o neurocientista, estudos mostraram que o exercício físico aeróbico é capaz de alterar o cérebro. Por meio de exames de ressonância magnética foi possível identificar que sujeitos que praticavam exercício aeróbico regularmente apresentavam, já a partir de seis meses de prática, um aumento no volume do hipocampo (região associada à memória). O médico lembrou que esse aumento no volume ocorre em função do aumento do número de neurônios.