Informativo

Mais do que dieta, exercício é essencial no combate à osteoporose na menopausa

13/04/2017

Pesquisa realizada no Laboratório de Bioengenharia da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da USP revela que dietas balanceadas são importantes, mas a prática de atividade física é essencial para a manutenção óssea após a menopausa.

Segundo Ana Paula Macedo, responsável pelo atual estudo, vários parâmetros foram avaliados – massa corporal, densidade mineral e resistência óssea ao impacto – em animais sedentários e aqueles submetidos à prática de corridas em esteiras. Alguns desses animais receberam ainda dietas ricas em gordura. Mas, como resultado final, o exercício físico foi a condição que mais impactou na manutenção da saúde dos ossos.

Embora as dietas ricas em gorduras diminuam o conteúdo mineral ósseo, a influência da dieta não foi tão significativa sobre a desmineralização dos ossos, diferentemente do treinamento físico, que melhorou todas as variáveis estudadas por Ana Paula. “Acreditamos que essa diferença esteja relacionada ao tempo de dieta assim como o tempo total de duração do experimento.”

Informativo

Mais do que dieta, exercício é essencial no combate à osteoporose na menopausa

10/01/2018

Pesquisa realizada no Laboratório de Bioengenharia da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da USP revela que dietas balanceadas são importantes, mas a prática de atividade física é essencial para a manutenção óssea após a menopausa.

Segundo Ana Paula Macedo, responsável pelo atual estudo, vários parâmetros foram avaliados – massa corporal, densidade mineral e resistência óssea ao impacto – em animais sedentários e aqueles submetidos à prática de corridas em esteiras. Alguns desses animais receberam ainda dietas ricas em gordura. Mas, como resultado final, o exercício físico foi a condição que mais impactou na manutenção da saúde dos ossos.

Embora as dietas ricas em gorduras diminuam o conteúdo mineral ósseo, a influência da dieta não foi tão significativa sobre a desmineralização dos ossos, diferentemente do treinamento físico, que melhorou todas as variáveis estudadas por Ana Paula. “Acreditamos que essa diferença esteja relacionada ao tempo de dieta assim como o tempo total de duração do experimento.”